Relax-Massage

Woher kommt der Schmerz?

Schmerz durch zu viel Last.

Eine andauernde Anspannung von Muskelgruppen wirkt sehr schmerzhaft und eine Massage kann hier wahre Wunder wirken. Die Ursachen liegen in einseitiger Belastung und/oder falscher Körperhaltung bei gleichzeitigem Stress, der als weiterer Auslöser gilt.

Das erste Symptom ist meist die Verspannung der Nackenmuskeln mit Nacken- und Kopfschmerzen, nachfolgend Rückenverspannungen und Schmerzen in den Bandscheiben. Sitzfehlhaltungen, z.B. bei angestrengtem Arbeiten am PC, tragen dazu bei. Auch sozialer oder finanzieller Stress, der Verlust von nahestehenden Menschen oder schwere psychische Traumata wie Unfälle oder Gewalt lösen starke Verspannungen aus.

Die Wirkung einer Massage:

Die entspannende und lockernde Wirkung auf die Muskulatur wird durch die bessere Durchblutung und der damit gesteigerten Fließgeschwindigkeit des Blutes erzielt. Stoffwechselprodukte werden zügiger abtransportiert und Nährstoffe und Sauerstoff gelangen viel schneller zu den Zellen, sodass diese besser regenerieren.
Die psychische Wirkung einer gut ausgeführten Massage als Stimmungsaufheller ist unumstritten. Stress wird abgebaut, das vegetative Nervensystem positiv beeinflusst und der Massierte erfährt eine gelöste und angenehme Stimmung.
Viele Menschen haben zu wenig Hautkontakt und empfinden daher die Berührung als besonders wohltuend für Körper und Seele. Fünf Millionen Nervenenden, die sich unter einem Quadratzentimeter Haut verbergen,
übermitteln den sanften Druck der Massage an das Gehirn, das mit einer Dosis des Stimmungsaufhellers Endorphin und des Sexualhormons Oxytocin reagiert.
Die Massage ist sicherlich eines der ältesten Heilmittel in der Medizin überhaupt und hat durch alle Kulturen ihre Wurzeln immer mehr gefestigt.